Annemieke Deiman geeft de slaapkwaliteit en vitaliteit van uw medewerkers een boost door middel van interactieve workshops en consulten. Slaapproblemen door een stressvolle kantoorbaan of een verstoord ritme door ploegendiensten, Annemieke geeft maatwerk trainingen. Iedereen verdient een uitgerust leven! Annemieke is slaappsycholoog & health consultant.
lees meer9,0 Een bijzonder leuke en informatieve workshop. Mooi interactief, en veel nuttige info, mooie presentatie. Zeer aanbevolen. Nogmaals dank, Annemieke.
Deelnemer workshop, Dhr. Drewes
Annemieke werkt(e) onder andere voor: Tata Steel, Centrica, MSD, ABC-eilanden: Aruba Bank, CMB Bank, AZV Health Insurance, De Wit Bookstores, Aruba Human Resources Association, Brown Lawyers, AIB, BDO-WTS, KPMG Tax & Legal, Abel Tasman College, Visser Trading, Algemene Bond van Overheidspersoneel, Best Care Logistics NV, Flevoziekenhuis, Arval BNP Paribas, DS Smith Paper, DS Smith Packaging,
Annemieke Deiman geeft de slaapkwaliteit en vitaliteit van uw medewerkers een boost door middel van interactieve workshops en consulten. Slaapproblemen door een stressvolle kantoorbaan of een verstoord ritme door ploegendiensten, Annemieke geeft maatwerk trainingen. Iedereen verdient een uitgerust leven!
Annemieke is slaappsycholoog & health consultant. Ze heeft een universitair diploma psychologie (Rijksuniversiteit Groningen, 2006) en heeft zich verder gespecialiseerd in Orthomoleculaire Voedingsleer en Behavioural Sleep Medicine.
Annemieke deelt haar holistische kennis over slaap & gezondheid op een enthousiaste en inspirerende manier. Met praktische handvatten en een luisterend oor ondersteunt Annemieke mensen in hun motivatie tot gezondere keuzes met als resultaat een betere kwaliteit van leven en optimaal presteren.
| 2015 | Behavioural Sleep Medicine | nvt |
| 2013 | Orthomoleculaire Voedingsleer | Post HBO |
| 2006 | Psychologie | Universiteit |
| nederlands | Vloeiend |
| engels | Goed |
| AUG 2018 - HEDEN | Eigenaar, psycholoog, trainer slaap & vitaliteit | Sleep Wellness Consultancy |
| JUN 2017 - NOV 2018 | Oprichter, eigenaar, health consultant | YADE Corporate Health Solutions |
| OCT 2015 - JUN 2018 | Eigenaar, psycholoog, trainer slaap & vitaliteit | Sleep Wellness Curacao |
| APR 2011 - OCT 2015 | Consultant vitaliteit & gezondheid | ArboNed |
Training
Doelgroep
Soort
'Slaap je Fit!'Wat is slaap, de verschillende slaapfasen
Waarom is slaap nodig, wat gebeurt er lichamelijk
Oorzaken en gevolgen slaapproblemen
Slaapmedicatie
Slaapduur en kwaliteit
Stressmanagement
Ontspanningsoefeningen
Slaap & leefstijl (invloed van voeding, beweging, roken, alcohol, koffie)
Slaaphygiene
Voorwaarden goede nachtrust
Als van toepassing:
Slaap & ploegendiensten
Voorkomen jetlag
Voor iedere werknemer die (nog) beter wil leren slapen en het beste uit zichzelf wil halen
Incompany
Bekijk'Boost your Energy'Energiebronnen & stressoren
Waardering
Voeding
Beweging
Ademhaling
Mindfulness
Mindset
Slaap (uitgebreid in de Slaap & Vitaliteit workshop)
Blue zones
Lachen
Actieplan
Discipline & motivatie
Voor iedere werknemer die geinteresseerd is in een gezonde leefstijl en wil profiteren van meer energie overdag
Incompany
BekijkIndicatie uurtarief: €150,- en een dagdeel: € 600,-
9,0 Een bijzonder leuke en informatieve workshop. Mooi interactief, en veel nuttige info, mooie presentatie. Zeer aanbevolen. Nogmaals dank, Annemieke.
Deelnemer workshop, Dhr. Drewes
9,0 Terrific workshop “Boost your energy” all participants left energized and with great tools to turn the focus from “energy drainers” to “energy boosters”
HR manager, GGZ Curacao
"Door jouw enthousiasme krijg je iedereen mee."
Voor mij is het heerlijk om voor een groep mijn kennis omtrent slaap en gezondheid te delen en deelnemers wegwijs te maken in de wondere wereld van de slaap. Mijn doel is mensen te informeren en bewust te maken van het belang van het prioriteren van een gezonde nachtrust. De cijfers liegen er niet om, goed slapen is van levensbelang!
Mijn stijl van presenteren is enthousiast, duidelijk en praktisch, met aandacht voor het individu en zijn leerbehoefte. Vanuit wetenschappelijk oogpunt en eigen ervaring kom ik met voorbeelden en inspiratie. Ik heb ervaring in vele branches en met verschillende doelgroepen, behandel mensen gelijkwaardig en kan snel schakelen en invoelen wat er nodig is. De workshops zijn interactief en humor mag niet ontbreken!
Ik werk het liefst in kleinere groepen (vandaar max. 12 personen), aangezien mensen zich hierin veiliger voelen om eerlijk en open te zijn over hun eigen situatie. Voor persoonlijke verdieping bied ik individuele coachingsessies aan waarvoor de mensen zich tijdens de workshop kunnen inschrijven. Hierbij gaan we samen aan de slag met gezondheidsdoelen, zoals beter slapen en presteren en meer energie en vitaliteit.